我从上个礼拜因为身体的原因，就开始吃维C，今天例假来了，我不知道能不能吃，担心吃了以后影响身体，请问月经期间可以吃维C吗？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 维生素C可以在月经期间补充，但最好的方法是多吃新鲜水果。蔬菜有利于维生素C的补充，这是相对安全的。此外，一些元素可以适当补充，因为新鲜的水果和蔬菜更有利于补充这些营养素。建议和指导，除了经常参加一些体育锻炼外，适当锻炼，也有利于避免感冒复发，增强体质。 |
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